O verdadeiro motivo não está ligado a não comer ou não fazer exercício, o que te impede de emagrecer é A FALTA DE CONHECIMENTO!!

Por exemplo: Você até está decidido a começar, mas fica indeciso de qual seria a melhor forma
Ou talvez você tentou do seu jeito e o resultado não foi o esperado
Ou então sua rotina é corrida e você não sabe como encaixar isso no seu dia a dia
Bom, de qualquer maneira a falta de conhecimento está atrasando seus resultados

Eu não vou dizer pra você que perder peso é fácil, isso seria uma mentira
Mas é completamente possível. Contanto é claro que se tenha um planejamento, um passo a passo do que fazer, quando fazer, e como fazer

Bom, se você está passando por isso, calma porque eu posso te ajudar!!

Eu já estive no seu lugar e sei como é, por isso eu vou te dar duas escolhas:
Você ignora tudo isso e segue tudo como está, ou clica em saiba mais e me deixa te ajudar a criar um passo a passo pra você não ficar mais perdido e começar a ver resultados de uma vez por todas

E além disso, se você clicar agora eu vou te entregar um e-book com mais de 20 receitas, totalmente gratuito

Então se eu posso te dar um conselho, não perde tempo e clique em saiba mais
Te vejo do outro lado